Как победить лень

В каждом человеке есть и лень, и необъяснимое нежелание делать определенную работу, совершать какие-либо действия. Иногда человеку невозможно заставить себя выполнять какую-нибудь работу. И необходимо затратить много усилий, чтобы избавиться от лени.
Для начала, нужно разобраться в том, что вызывает лень, какие возникают причины нежелания выполнять определенную работу. Выяснив эти причины, уже не придется заставлять себя выполнять даже самую неприятную работу – все будет делаться без особых усилий.
1. Необходимо знать важность той работы, которую мы должны сделать.
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с выполнением не нужной работы и с теми усилиями, которые были затрачены на ее выполнение, категорическим нежеланием ее делать.
Поэтому необходимо выяснить важность любой предстоящей работы, ответив для себя на вопросы: что будет, если не выполнить доверенную вам работу, и нельзя ли это дело отложить на другое время. В этом случае, мы можем оттянуть выполнение ненужной работы на определенное время, а там, возможно, и отпадет смысл в выполнении данной работы.
Однако в определенный момент эту работу нам все равно придется выполнять, а для этого надо иметь мотивацию.
2. Ищем мотивацию.
В случае, когда мы знаем всю важность предстоящей работы, то заставить себя сделать ее не сложно. Для повышения мотивации необходимо повысить значимость конечного результата той работы, которую нам предстоит сделать. Важно просчитать и разглядеть пользу, которую принесет та или иная работа, а в итоге и радость от ее завершения, насколько свободнее вы станете, выполнив ее. Например, вам нужно сдать годовой баланс. Представьте себе, какой груз вы с себя снимите, и насколько проще будет потом без него жить. В этом случае вы находите позитив для себя.
3. Необходимость накопления энергии.
Зачастую лень вызвана непосредственно усталостью человека. Стрессовые ситуации, которых за день может быть много, умственное и физическое перенапряжение забирают много энергии, а ее нужно быстро восстанавливать. Для этого надо периодически устраивать себе небольшой отдых. Можно переключиться на какую-нибудь другую деятельность. А иногда просто очень полезно пройтись и отвлечься на несколько минут от работы. В результате, после небольших перерывов продолжить работать всегда проще.
4. Структурируем любую деятельность.
Иногда нам кажется, что работа, которую нам предстоит сделать, сложна, поэтому и сложно приступить к ее выполнению. Тогда необходимо разбить выполнение определенной задачи или работы на этапы, определяя временные отрезки на их выполнение.
А если все это и тогда не помогает побороть свою лень, то нужно вспомнить один полезный секрет.
5. Побороть свою лень можно, если договориться с ней.
Не нужно вынуждать себя работать, просто ничем не заниматься 5-10 минут, попить чая, пройтись, но важно соблюдать одно условие: нужно мысленно в голове прокручивать процесс той работы, которую вам необходимо выполнить. И через какое-то время лень исчезнет.

Кто из нас хотел бы жить в живописном месте, в роскошном доме у самого моря? Да все хотят. Если и вы в их числе, то можете приобрести элитную недвижимость в Одессе, которая обеспечит комфортную жизнь вам и вашей семье.